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Golucky 이야기/etc..472

2018 공무원 봉급 알아보기 오늘은 2018년 바뀐 공무원 봉급표에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 오늘은 16일 국무회의에서 의결된 사항에 대해서 말씀 드리겠습니다. 인사 혁신처에서는 공무원 보수를 2.6% 인상하였고요. 고위 공무원단 2급 이상의 공무원은 2% 인상하는 개정안이 의결되었다고 합니다. 그러면 대통령의 연봉은 지난해에서 500만원 오른 2억 2479만원 8000원으로 책정되었다고 합니다. 최저임금 논란이 있었던 9급 1호봉은 직급 보조비를 포함하여 월급 157만3800원이 되었다고 합니다. 또한 군하사 또한 각각 월 8만2700원을 추가 인상해 임금을 보전했다고 하네요. 국무 총리의 연봉은 1억 7427만 4000원, 부총리와 감사원장은 1억 3184만 800원이라고 합니다. 장관은 1억 2815만원 4000원이라고 .. 2018. 1. 17.
과일세척법 안심하고 먹는 법은? 오늘은 과일 및 채소를 어떻게 하면 잘 세척해서 먹을 수 있는지에 대해서 포스팅 하고자 합니다. 안심하면서 가족들에게 먹일 수 있는 방법에 대해서 공유해보고자 합니다. 사실 상추, 오이, 딸기, 포도 등 농약때문에 세척을 잘해야 한다고 생각은 하지만 어떻게 하는게 정답인지 모르는 경우가 많습니다. 농약을 사용하지 않고 길러낸 과일, 채소에도 상상하는 것 이상으로 미세먼지나 미생물이 붙어 있다는 사실 알고 계시죠? 많은 전문가들이 얘기하는 그 위험한 수준 이상이라고 합니다. 그렇다고 모든 과일과 채소를 먹지 않기에는 힘들겠죠? 물만으로 최대한 효과적으로 씻어보자 과일과 채소는 흐르는 물에 씻는 것이 좋다고 생각하기 쉽지만 실제로는 물에 몇분간 담가두는 것이 농약 제거에 더욱 효과적이라고 합니다. 흐르는 물.. 2018. 1. 15.
충치 자연치료 가능? 예방은? 오늘은 충치에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 건강에 대한 관심이 많아지면서 많은 이들이 체형 건강등에 신경을 쓰지만 치아에 대한 관리는 소홀한게 사실입니다. 오복 중 하나라고 할 수 있는 치아! 외부의 음식물을 몸속으로 섭취할때 저작작용을 일으키며 장기의 부담을 최소화 할 수 있도록 되어 있습니다. 만일 충치가 깊어 치수라고 하는 치아 속에 있는 연조직이 영향을 받은 경우에는 치수를 모두 제거해야 하는 심각한 상황이 발생됩니다. 그 자리를 치과재료로 채우는 근관치료, 즉 신경치료 방법이 이용되게 되는 거죠. 치수는 신경과 혈관을 포함하고 있어서 치수에 손상이 가면 치아에 음식만 닿아도 불편함이 생깁니다. 즉, 충치는 조금만 보여도 바로 치료하러 가는게 최고 입니다. 그러니 평소에 관리를 잘하는게 가장 최.. 2018. 1. 10.
6개월 아기 치즈 간식 먹는양은? 오늘은 오랜만에 육아 관련된 포스팅을 하려고 합니다. 먼저 치즈에 대한 효능에 대해서 한번 알아보시죠. 치즈의 효능은 치즈를 많이 섭취한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 심장 질환 발병 위험이 14% 더 낮다고 합니다. 뇌졸증 발병 위험 또한 10% 가량 더 낮다고 하네요. 그러나 치즈에는 고혈압 발병 가능성을 높일 수 있는 포화지방과 나트륨 역시 많이 함유돼어 있기에 잘 생각하고 섭취해야 합니다. 3살 미만의 유아에게는 어떻게? 미국 대학 연구에 따르면 3살 미만 유아의 약 2~3%는 우유 알레르기를 갖고 있다고 합니다. 또한 동양인의 경우 그 포센트가 더 많고요. 우유에는 카세인과 유청이라는 두가지의 물질이 있는데 이들은 모두 알레르기를 일으키는 요인으로 작용합니다. 그러므로 3세 미만의 아이에게 처.. 2018. 1. 8.

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