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Golucky 이야기/etc..472

9급공무원 월급표 그리고 대통령 연봉은? 오늘은 많은 사람들이 희망하는 9급 공무원에 대해서 알아보고자 합니다. 2016년 일반직 공무원 봉급표에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 일반직 공무원과 그에 준하는 특정직 및 별정직이 그 대상이 됩니다. 먼저 17년도에는 국가 공무원 3397명을 보강한다고 합니다. 이중 2236명 정도는 청소년 일자리 창출과 물려있다고 합니다. 보강인원을 자세히 보면 아래와 같습니다. 17년도 보강 인원 요약 일반부처 1230명 경찰,해경 1537명 국공립교원 630명 이렇게 됩니다. 이중에서 약 65% 정도가 3월 이내에 조기 증원한다고 하네요. 공무원 준비하시는 분들에게는 희소식인 것 같습니다. 16년도 공무원 월급표는? 자세히 보면 일단 9급 1호봉은 월 지급액이 134만원 부터 시작하게 됩니다. 약 1호봉당 6-.. 2016. 10. 25.
신생아 트림시키기, 역류방지 오늘은 역류를 많이 하는 신생아 그리고 약 100일 이전의 아이를 위하여 포스팅 하려고 합니다. 사실 태어난지 얼마 되지도 않았는데... 그리고 얼마 먹지도 않는데.... 그 먹은 것을 역류하거나 개어낸다는 것은 정말 부모 입장으로서 힘들고 안타깝죠... 그래서 우유 또는 모유를 먹이고서 20분동안의 부모 역할이 중요하다고 생각합니다. 우유 다 먹고 20분이 중요! 많은 경험까지는 아니지만 약 100일간의 경험을 통해서 추천 드립니다. 일단 먹이면서 최대한 아이를 흔들지 않고 고정된 자세로 먹이는게 중요합니다! 그리고 나서 다 먹고 나서 바로는 먹인 자세에서 바로 아이를 들어 앉혀서 등을 2-3분간 두들겨주는게 좋습니다. 도움이 되고자 아래 자세 추천 드립니다. 위와 같은 자세를 해주는게 저는 매우 효과.. 2016. 10. 24.
롯데리아 홈서비스 시간 얼마이상 가능 메뉴는 ? 오늘은 롯데리아에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 주말이면 늦게 일어나서 아침은 스킵하면서 아점을 먹게 되죠. 그 메뉴 또한 햄버거일때 정말 간편하고 좋다는 생각을 항상 합니다. 그러면 어떻게 해야 배달이 가능한지 알아보겠습니다. 홈서비스 전화번호는? 1600-9999 홈서비스의 전화번호입니다. 최근에는 어플로 주문도 가능하므로 어플 이용하시면 보다 편리하겠죠?ㅎㅎ 모든 메뉴가 무조건 배달이 가능할까? 롯데리아에서는 8월 16일 부터 최소 주문 가능 금액이 변경되었습니다. 그 금액은 바로 9천원입니다. 혼자 먹는데 어떻게 그 금액을 채울까??? 고민하시는 분들을 위하여 롯데리아에서는 아래와 같은 메뉴도 출시했습니다. 싱글 A세트, B세트, C세트 이죠 ㅎㅎ 그리고 순살치킨 파프팩, 소이치킨 하프팩도 있죠... 2016. 10. 23.
사과 1개 칼로리, 바나나 칼로리는? 오늘은 우리가 즐겨먹는 과일에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 바나나 100g 당 칼로리를 알고 계신가요?? 100g당 93kcal라고 합니다. 즉, 토마토의 3배로 많습니다. 탄수화물 또한 24.1g으로 파인애플의 4배 수치네요. 바나나는 식이섬유가 풍부하고 포만감을 주는 과일입니다. 소화를 도와 배출을 빠르게 하기도 하죠. 그래서 다이어트 할때 먹으면 매우 좋다고 합니다. (다이어트로 생길 수 있는 부작용을 막아주기 때문이죠.) 정리하면 바나나 2개만 먹어도 90분간 운동할 수 있는 에너지를 공급해준다는 겁니다. 그래서 매우 좋은 과일이죠. 그러면 사과에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 사과 1개 칼로리는? 사과는 100g당 57kcal라고 합니다. 크기에 따라 g수가 다르지만, 대부분 한개에 약 200g.. 2016. 10. 20.

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