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Golucky 이야기/etc..472

후기이유식 식단표 먹는양은? 오늘은 후기 이유식에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 이유식 시작은 가장 적절한 시기는 6개월이라고 하는데요. 보통 시작하고 4개월이 지나면 후기 이유식을 준비해야 합니다. 사유는 영양분을 점점 더 요하기 때문입니다. 이유식 후기는? 후기에 접어들면 야채나 고기 등을 연하게 익혀 진밥과 함께 먹이는게 좋습니다. 모유의 양도 중기 때보다 조금 더 줄이고 이유식 섭취 횟수도 하루 세번 먹여야 합니다. 아기와 부모가 함께 식사를 하며 기쁨을 누릴 수 있는 시기이기도 하다는게 특징이죠. 이 이후에는 어른과 거의 비슷한 형태의 음식들을 섭취할 수 있고 다양한 영양소를 맛볼 수 있게 됩니다. 후기 이유식으로 추천 드리는 레시피 하나 소개! 한우대추호박죽! 필요한 재료는 쌀, 찹쌀, 한우, 마른대추, 늙은호박 등이 필.. 2017. 3. 12.
대통령 후보 조건은? 오늘은 박근혜 대통령 탄핵 일정에 맞춰서 관련된 포스팅을 하려고 합니다. 결론은 11시에 내려지만 지금 제가 글을 발행하는 시간은 10시이므로 아직 결과는 모릅니다. 향후 결과에 따라 선거를 빨리 시작할 수도 있겠죠?ㅎㅎ 탄핵 선고가 되는 순간 대통력직 파면! 탄핵이 기각 되면 예정대로 12월에 대통령 선거가 진행이 되겠죠?ㅎㅎ 탄핵 결과에 따른 대선일은 각각 다름 5월 9일이냐? 12월 20일이냐? 오늘 결정이 되겠죠^^ 대통령 선거에 나가려면 조건은? 헌법에서 정한 몇가지 조건만 갖춘다면 모두 후보 등록 할 수 있습니다. 대통령으로 선거될 수 있는 자는 국회 의원의 피선거권이 있고 선거일 현재 40세에 달하여야 한다. 우선 나이가 만 40세가 넘어야 한다는 겁니다^^ 대통령 후보 조건은? 몇가지가 있.. 2017. 3. 10.
감자 다이어트 칼로리 효능은? 오늘은 감자에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 예로부터 장수 식품으로 구분된 감자! 어떤 효능을 주는지와 칼로리는 어떻게 되는지 살펴보겠습니다. 땅속의 영양 덩어리?!! 맞습니다! 정말 맞는 얘기라고 합니다. 아무리 먹어도 단점이 없다고 할 정도로 매우 좋은 식품입니다. 효능은? 비타민C와 철분이 풍부하게 함유하고 있어 빈혈에 좋은게 특징입니다. 칼륨과 식이섬유가 풍부해 성인병 예방에도 좋고요. 지방, 당질 흡수를 막는 식이섬유가 있고요. 혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮추며 장내 유익한 균을 증식시켜 변비 개선에도 도움이 됩니다. 알카리성으로 저칼로리라 다이어트에 좋은게 특징입니다. 칼로리는? 찐감자 4-5개를 먹으면 밥의 절반 정도의 칼로리에 포만감은 높으며 다이어트 식품으로 근래에 많이 이용되고 있습니다... 2017. 3. 8.
단호박 보관, 남은 이유식 재료 이렇게 해보세요. 이유식을 만들다 보니 오늘은 야채 보관에 대해서 신경을 써야겠다는 생각이 들더라고요. 아기들은 면역력이 약하고 장이 튼튼하지 못해 배탈이 나기 쉬우니깐요. 냉동실에서 꺼내 해동한 재료는 그날안에 무조건 사용하는 것이 좋고요. 채소는 냉장고에 오래 보관할 수록 비타민 파괴가 되므로 삶거나 데치는게 좋습니다. 각각 재료에 대해서 한번 살펴 보시죠. 과일 보관 방법 1. 바나나 많이 사용하는데요. 이는 상온에서 보관하는게 좋고요. 반으로 잘라 으깼다면 냉동 보관하면 오래 갑니다. 2. 사과, 배 지퍼백에 넣어서 보관하는게 갈색으로 변화되지 않게 막아줍니다. 사과나 배 처럼 단단한 과일은 냉장고에 1-2주 정도 두고 먹을 수 있습니다. 3. 딸기 씻어서 꼭지를 도려낸 후 물기를 제거하고요. 금속 트레이에 올려 .. 2017. 3. 3.

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