임산부 목감기 빨리 낫는법

안녕하세요^^ 오늘은 감기에 대한 포스팅을 하려고 합니다.

 

감기도 여러 종류가 있어 목, 코, 몸살 등이 있죠???

 

오늘은 그 중 목에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

 

 

 

환자의 주체도 면역력이 많이 떨어진 상태의 임산부에 대한 해법입니다!!

 

면역력이 떨어진 상태에서의 극복방법?

 

보통 몸이 건강한 사람들도 임신을 하면 잔병 등 여러 병을 앓는게 사실입니다.

 

가장 근본적인 체온 조절은 필수여서 패스하고 설명 드리겠습니다.

 

 

1. 미지근한 물을 끓여서 약 1시간 마다 마신다

 

*이유는 몸에 노폐물을 계속 빼고 기관지에 지속적으로 건조하지 않도록 습하게 해주는 역할 입니다.

 

모과차, 유자차 처럼 감기에 좋은 차를 많이 마시면 좋습니다.

 

2. 면역력을 강화시키기 위한 비타민 섭취 필요!

 

*약을 먹기가 곤란하기 때문에, 비타민제를 먹으면서 과일을 섭취해주는 것이 몸에 좋습니다.

 

원기 회복의 음식인 잉어탕을 추천 드리기도 합니다.

 

3. 과학적인 치료 방법도 포함!

 

*병원에 가면 하는 것중의 하나인데요 기관지에 강제로 습한 기운을 넣어주는 겁니다!

 

가습기로 하면 좋지만, 최근 가습기의 논란이 있으니 샤워하시면서 하시는 것을 추천 드립니다!

 

방법!

 

 

샤워기를 키고 뜨거운물이 나오게하여 수증기를 발생 시킨다. 적정 온도유지 화상 조심!

 

그이후 숨을 코로 깊게 들이쉬고 입으로 내뱉는 것을 약 5분간 해준다!!

 

정말 도움이 됩니다. 건조한 상태를 습한 상태로 만들어 주기때문에 목감기에 정말 효과적입니다.

 

추가적으로도 여러 방법이 있지만 위 3가지의 방법만으로도 2-3일 안에 빠르게 회복할 수 있을 거라고 확신 합니다.

 

그럼 임신 상태에서 몸건강히 관리하셔서 건강한 아기 나으라고 응원 할게요^^

 

즐거운 하루 보내세요~ 감사합니다!