구강관리법 간단히 알아보기 0세부터 100세까지

오늘이 사실 구강보건의 날이라는 사실 알고 계신가요?

우유병 물고 자는 영아 위쪽 앞니, 아래쪽 어금니에 충치 잘 생기는 사실!

만 5세 이후 조금 짧은 칫솔모가 적당!

청소년시기에 정기적인 치과 방문은 필요!

20~30대 스트레스로 턱관절장애 급증!

노년층 틀니 임플란트 관리 지속적 신경써야 함

일단 위 5가지 문구에 대해서 여러분은 어느정도 알고 계신가요?

모두 관리해야 하는 대상이라는 거 아시나요?

올바른 구강 홈케어 방법은?

아래 내용 보시면 일단 당분 많은 음식은 삼가해야 하는게 기본입니다.

칫솔에 치약을 짠뒤 물을 묻히지 말고 잇몸 깊숙이 넣어서 닦기 시작해야 합니다.

사실 위에 내용은 저도 지키지 못하는 내용이네요.

전 항상 물을 묻히고 사용하는데요...

추가적으로 칫솔모는 탄력성이 좋고 칫솔 머리가 작은 것을 고르는게 좋습니다.

혀 클리너는 세게 사용하지 말고 치간 칫솔은 치약을 묻히지 않고 사용하는게 좋습니다.

영유아기와 아동기의 관리는?

우유병을 물고 잠드는 습관이 있는 영아는 위쪽 앞니나 아래쪽 어금니에 충치가 잘생깁니다.

이때는 아이가 잠들기 전 우유병에 생수나 보리차를 넣어 물리면 됩니다.

생후 6개월 부터는 젖은 거즈나 고무 칫솔로 치아를 살살 닦아주면 됩니다.

4~5세 아동은 나이에 맞는 칫솔로 스스로 칫솔질을 할 수 있게 해줘야 합니다.

특히 유치가 빠지고 영구치가 나는 만 5세 이후에는 조금 짧은 칫솔모를 쓰는게 좋습니다.

사유는 영구치가 미성숙 하기 때문이죠!

이와 같이 고령화 시대가 되면서 그만큼 구강관리를 잘해야 노후에 건강하게 살 수 있다는 사실 꼭 아셔야 합니다^^

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