매실과 소화 관계는? 매실의 효능

안녕하세요. 오늘은 소화기가 좋지 않은 분들을 위하여 정보를 공유하려고 합니다.

제 주변에는 어머님 그리고 주변 지인이 소화가 잘 안되고 자주 체하는 분들이 많습니다.

이때 들었던 내용 중에서 매실이 정말 효과적이라는 얘기를 들어서 여러분들과 공유하려고 합니다^^

매실의 다양한 효능

구연산은 혈액 속 산성 노폐물을 배출 시키는데 매우 효과적

위액 분비 촉진을 도와 위장을 활발하게 해주는 역할

보통 식당에서 매실차가 식후 디저트로 나오는 이유는 다 있습니다.

피로 회복, 숙취해소 등에 대한 도움이 있으며

소화를 잘하게 도와주는 역할도 합니다.

소화가 잘 되는 천연 소화제의 종류는?

고기와 함께 먹으면 좋은 무

장 청소에 도움을 주는 사과

위장장애 예방 양배추

*특히 매실은 

신체의 내분비선을 자극해 소화액이나 효소가 활발하게 분비될 수 있도록 도와줍니다.

매실의 각종 유기산은 신진대사 촉진과 근육에 쌓인 젖산을 분해시켜 피로를 풀어주는 작용!

추가적으로 장내 유해균을 살균하는 기능이 있어 식중독이 잦은 여름철 자주 섭취하면 좋습니다.

배탈이나 설사, 식중독 증세가 있을 때 매실 원액을 물에 타 섭취하면 복통과 설사 증세가 완화 됩니다.

오늘은 이렇게 간단하게 우리 몸에 좋은 음식들을 잠깐 소개해 드렸습니다^^