피멍들었을때 빨리 빼는 법은?

오늘은 피멍과 관련된 얘기를 해보려고 합니다.

일단 멍은 단단한 물체에 부딪히거나 충격으로 인해서 내부의 모세혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐서 생기는 겁니다.

정식 의학용어는 "자반"이라고 하지요.

멍은 보통 5-10일 지나면 갈색을 띠고 옅은 노란색이 되면서 천천히 사라지게 됩니다.

멍은 얇은 피부에 잘 생긴다??

보통 남자보다는 여성분들이 많이 생기는 것을 알 수 있습니다.

혈소판 수치가 작으면 작은 상처에도 출혈이 심하고 멍이 금방 새로 생기기도 하지요.

멍을 빨리 제거하는 방법은?

일단 달걀을 이용해서 해당 부분을 굴리면 멍을 빨리 없애는데 효과적입니다.

달걀의 성분 때문이 아니라 달걀의 둥근 형태가 응고된 피를 잘 분산시키기 때문이죠.

또한 찜질도 효과가 있는데요. 아래와 같은 방법 추천 드립니다.

냉찜질 먼저 실시 그리고 달걀 마사지 다시 온찜질 마사지

일단 마사지는 하루 정도 지난후에 하는게 좋고요.

멍이 든 당일에는 얼음찜질을 해서 멍든 부위 주변 혈관을 수축하는게 좋습니다.

그리고 나서 달걀을 이용해서 해당부위를 마사지 해주고요. 이는 2-3일차에 해주는게 좋습니다.

그리고 나서 3일 지나고나서는 온찜질로 마사지 해주면 멍이 빠르게 제거가 됩니다.

또한 먹는 음식으로 멍을 제거하는데 조금 도움이 될 수도 있습니다.

비타민C, 비타민K가 풍부한 과일과 녹황색 채소를 많이 먹는 것도 멍을 빨리 완화하는데 도움이 됩니다.

그런데 혹시 2주 이상 지속되면 피부과 치료를 받아서 효과적으로 제거하는게 좋습니다.

또한 해당 부분이 통증도 같이 동반된다면 골절도 의심해야 합니다.

단순 피멍이라고 생각했는데 그보다 더 심한 부상일 수도 있기에 주의깊게 잘 관찰하셔야 합니다.

손목과 발목 부분은 반드시 병원을 찾아서 엑스레이 검사를 받아보는걸 추천 드리고 싶네요.

오늘은 피멍들었을때 빨리 빼는 방법에 대해서 포스팅 했습니다.

그러면 즐거운 하루 보내세요^^