미간 여드름 원인은? 해결법 및 관리는?

오늘은 미간에 발생하는 여드름 관련해서 포스팅 하려고 합니다.

모낭에 붙어 있는 피지선에 발생하는 염증성 질환을 여드름이라고 하죠.

대게 과도한 피지분비로 생기지만, 오장육부 및 기타 문제로 인하여 우리에게 신호를 주기도 합니다.

얼굴 부위에서 미간 사이는 왜 그런걸까요? 무슨 신호일까요?

미간 그리고 이마는?

이마 여드름은 심장에 열이 쌓인 경우 많이 발생합니다.

찬 음식이나 찬 바람, 아주 뜨거운 음식 등 자극적인 온도는 피하는게 좋습니다.

또한 극심한 스트레스도 원인이 되지요.

그래서 규칙적인 수면 그리고 생활습관 등이 중요합니다.

또한 앞 머리가 긴 경우 미간 사이에 헤어제품 등으로 유해성분 때문에 생길 수가 있습니다.

간이 안좋은 경우에 미간 여드름 발생 확률이 큽니다.

유제품 섭취를 줄이고, 비타민 B 혹은 오메가 3 성분의 영양제를 섭취해야 합니다.

미간 주변에만 생기는 경우 (다른 부위는 깨끗)

스트레스나 불면이 심한 경우가 이러한 증상이 심함

그러면 이러한 해결 방법 또는 관리법에 대해서 알아볼까요??

해결 방법은?

여성의 경우 수족냉증이나 순환 장애 증상때문에 발생하기도 합니다.

즉, 이러한 장애를 해결하기 위해서 평소에 건강 예방을 해야합니다.

천천히 산책하거나 심호흡하기

노래 부르기 등 가슴에 막힌 기운이 풀릴 수 있도록 도와줘야 합니다.

또한 맑고 담백한 음식 위주로 섭취하며, 진피차, 소엽차, 계피차 등으로 순환 장애 개선을 해야 합니다.

그리고 혈액 순환 등을 위하여 1주일에 2-3회 반신욕을 추천 합니다.

오늘은 이렇게 미간 여드름에 대해서 알아봤습니다. 건강한 하루 그리고 행복한 하루 보내세요^^

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