좌욕방법은? 중요성은?

오늘은 좌욕의 중요성과 방법에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

지난번 치질 관련된 얘기를 했는데요.

병원 찾는 환자들 중 약 40%는 치질 수술 없이 예방과 관리로 병을 고칠 수 있다고 하니 참고하세요!

물온도 40-45도 정도로 하루 3-4회 정도 실시하면 매우 좋습니다.

변을 보고 나서 좌욕은 필수!

가장 중요한 것이 언제 몇번 하느냐가 중요합니다.

그 중에서 하루 횟수보다 더 중요한 것은

바로 변을 보고 나서 바로 하는게 가장 중요합니다^^

변을 보고 나서 분비물 제거 및 세척 효과도 있고요. 혈액이 너무 많이 쏠려서 힘들었던 항문 근처의 혈액을 이완시키는 방법도 됩니다.

사실 복압이 상승하면서 치핵이 생기는건데요.

이런 복압을 내려가게 해주는데 매우 좋습니다.

또한 변을 보고 나서 말고도 하루에 2번!

바로 아침에 일어나서 그리고 잠을 자기 전에 좌욕을 해주는것 또한 매우 좋습니다^^

이렇게 3번 정도 하면 정말 치질관련된 병명은 모두 예방할 수 있습니다.

병원가고 나서 후회하지 마시고 미리미리 예방하고 관리해서 병을 만들지 않는게 정말 중요합니다.

좌욕 방법은?

물온도는 40-45도가 적당!

물은 최대한 항문이 잠기게 하면서 수돗물이면 충분! (다른 어떤것도 더 넣지 않아도 되요^^)

시간은?!! 길게 하는 것보다 짧게 3-5분 횟수를 많이 하는게 중요!

간혹 반신욕을 하시는 분들도 있는데요. 반신욕은 좌욕보다는 조금 항문 부위에 효과가 떨어진다고 하네요.

샤워기를 이용해서 항문을 닦는 것은 추천 하지 않습니다. 비데 또한 그렇고요.

물을 받아서 그것을 이용해서 분비물 노폐물을 떨어뜨리는게 정말 중요합니다!

중요성은?

위에도 언급했지만 웬만한 항문 관련된 질환은 모두 예방 및 치료가 됩니다.

나중에 치질 또는 치루 수술하고 나서 고생하고서 하시는 것보다는 미리미리 생활 습관을 고쳐서 치료하는게 정말 좋습니다.

또한 좌욕을 하기 어려운 분들은....

다른 방법을 추천 드리기 보다는 무조건 좌욕이기에...

좌욕 꼭 하시라고 말씀 드리고 싶네요^^

오늘은 여기까지 포스팅 하도록 하겠습니다.