발표할때 안떠는법 및 대중앞에서 두려움 극복 방법

안녕하세요. 즐거운 인생입니다.

 

성공적인 프리젠테이션으로는 애플의 프리젠테이션이 생각나지 않으신가요???

 

연말이 되면서 또한 기말고사의 기간이 다가오면서 많은 분들이 발표할 기회가 있을 것으로 생각합니다.

 

회사에서는 성과 발표 등의 PT 발표의 기회가 있을테고요.

 

학교에서는 평가를 위한 발표가 있을 겁니다.

 

 

*많은 분들이 발표울렁증에 대해서 한번씩 경험해 보셨을 겁니다.

 

간혹 대중 앞에서 말하는 사람이 덜덜 떨리는 목소리로 시선은 불안하게 하면서 있다면....

 

듣는 사람들도 많이 괴롭고 내용도 신뢰가 가지 않을 것입니다.

 

발표자의 두려움 = 전달하고자 하는 내용의 신뢰성 하락 및 거짓말로 인식

 

위에도 말씀 드렸듯이, 대중앞에서 말하면서 떠는 것보다 더 큰 문제점은 전달하고자 하는 내용이 전달이 되지 않는다는 겁니다.

 

그럼 이런 두려움을 극복하는 방법에 대해서 말씀 드리겠습니다.

 

 

극복 방법 및 안떠는 방법

 

1. 철저한 연습 완벽한 준비가 그 해답이다.

 

전달하고자 하는 내용을 가장 잘 인지하고 있다면 또한 발표자료를 보지 않고도 말할 정도로 준비가 된다면, 자연히 두려움이 사라지게 됩니다.

 

 

2. 마인드 컨트롤을 하라.

 

가장 중요한 point 인 것 같습니다.

 

자신감을 갖는 마인드 컨트롤도 중요하지만, 저는 반대로 청중들에 대한 정보를 본인의 머리에 입력하는게 중요하다고 생각합니다.

 

예를 들면, 지금 전달하고자 하는 내용은 내가 제일 정확히 잘아는 전문가이며, 나머지 사람들은 전혀 내용도 모르는 바보다.

 

내가 이것을 저사람들에게 가르쳐줘야 한다! 이런식으로 말이죠^^

 

 

3. 발표를 하면서 자신있게 아이컨택을 실시해라!.

 

많은 청중들 중에 어디에다가 시선을 둬야할지 모른다면, 사람들 앞에서 말하는 것도 힘든 상황에서 더 혼란이 옵니다.

 

이럴 경우에는 몇몇 특정 사람을 정한 후 시선을 응시하는게 좋은 방법입니다.

 

중간, 좌, 우, 앞 각 1명씩 정하고 이사람들과 눈을 마주치는 겁니다.

 

 

위 3가지 방법만 하셔도 두려움을 극복하고 성공적인 프리젠테이션이 될 것이라고 확신합니다!!

 

이건 제 경험에서 나온 얘기이므로 믿으셔도 됩니다.

 

그럼 도움이 되셨으면 좋겠네요. 즐거운 하루 보내세요^^