허브의 효능

오늘은 즐거운인생에서 허브에 대해서 포스팅하려고 합니다.

 

허브는 정말 종류가 다양하여 생활 많은 곳에 사용되고 있습니다.

 

허브라는 단어는 라틴어인 '허바[푸른풀]'에서 유래가 된겁니다.

 

일단 간단히 종류부터 말씀 드리죠!

 

허브의 종류

 

 

라벤더 - 허브의 여왕이라고 불리우며 라벤더는 달콤하고 부드러운 향을 갖고 있습니다.

 

민트 - 민트는 종류만 해도 약 20여종이 넘는 가장 일반적으로 접할 수 있는 허브 중의 하나입니다.

 

케모마일 - 주로 꽃을 허브티로 이용하며 말린 캐모마일은 아줄렌이라는 성분이 많이 있습니다.

 

로즈마리 - 정말 보편화된 허브 중의 하나이며, 두뇌를 활발하게 하고 기억력에 좋습니다.

 

 기타 허브 종류는 아래와 같이 있습니다^^

 

 

허브의 효능

 

로즈마리 - 심신 피로완화 및 집중력 향상

 

라벤더 - 불면증과 정신안정, 불안과 스트레스 해소

 

페파민트 - 살균, 소화불량, 감기, 스트레스 해소

 

 

 

레몬밤 - 진통, 히스테리 진정, 불안증 해소

 

마조람 - 진정작용, 소화촉진, 오한과 멀미 완화, 동맥경화 치료에 효과

 

스테비아 - 당뇨, 심장병, 비만의 저혈당제 감리료로 사용

 

티트리 - 강력한 살균, 소독작용, 종기 무좀에 효과

 

제라늄 - 살균, 습진에 효과적

 

즐거운 하루 되세요^^ 감사합니다.